紅棗
宜／形體瘦、脾胃差、病初癒
忌／發燒者、易脹氣、生理期、糖尿病、胃食道逆流者
枸杞
宜／藥食皆宜 任何體質都適食、視力衰退
忌／感冒、發燒、常腹瀉者避食
黃耆
宜／易倦、四肢冷、常感冒
忌／感冒、腸胃炎、高血壓、失眠、臉紅、口乾舌燥
紅棗
宜／形體瘦、脾胃差、病初癒
忌／發燒者、易脹氣、生理期、糖尿病、胃食道逆流者
枸杞
宜／藥食皆宜 任何體質都適食、視力衰退
忌／感冒、發燒、常腹瀉者避食
黃耆
宜／易倦、四肢冷、常感冒
忌／感冒、腸胃炎、高血壓、失眠、臉紅、口乾舌燥
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