紅棗
宜/形體瘦、脾胃差、病初癒
忌/發燒者、易脹氣、生理期、糖尿病、胃食道逆流者

枸杞
宜/藥食皆宜 任何體質都適食、視力衰退
忌/感冒、發燒、常腹瀉者避食

黃耆
宜/易倦、四肢冷、常感冒
忌/感冒、腸胃炎、高血壓、失眠、臉紅、口乾舌燥

最後修改日期: 2015 年 10 月 21 日

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